விபி-ஜி ராம் ஜி சட்டத்தின் கீழ் குறத்தீர்க்கும் விதிகளை அறிவித்தது மத்திய அரசு: 15 நாள் கெடு நிர்ணயம்வேலையின்மை விகிதம் குறைந்தாலும் இந்தியாவில் தரமான வேலைவாய்ப்பு பற்றாக்குறை2027-க்குள் அனைத்து மாநிலத் தலைநகரங்களிலும் FRRO அலுவலகங்கள்: மத்திய உள்துறை அமைச்சகம்இந்திய கடற்படைக்காக ரூ.53,866 கோடியில் 8 புதிய போர்க்கப்பல்கள் கட்டுமான ஒப்பந்தம் கையெழுத்து2026 டேம்மர் குத்துச்சண்டை போட்டி: இந்தியா பதக்கப் பட்டியலில் முதலிடம்உலக பளுதூக்குதல் சாம்பியன்ஷிப்: 61 கி.கி. பிரிவு டி-யில் முதலிடம் பிடித்த இந்திய வீராங்கனை உஷாகேரள சட்டப்பேரவையில் அகில இந்திய பொதுக் கணக்குக் குழு தலைவர்கள் மாநாடு தொடக்கம்தூத்துக்குடி ஸ்டெர்லைட் ஆலையில் பசுமை தாமிர ஆலை: வைகோவை எதிர்த்து வாதிட சென்னை உயர் நீதிமன்றம் அனுமதிஆகமத் கோயில்களில் நுழைய மத அடையாளங்களுடன் கூடிய மாற்று மதத்தினருக்குத் தடை: சென்னை உயர் நீதிமன்றம் உத்தரவுஇந்திய கடற்படைக்கு 8 போர்க்கப்பல்கள்: ரூ.53,866 கோடி மதிப்பிலான ஒப்பந்தங்களில் பாதுகாப்பு அமைச்சகம் கையெழுத்துவழக்கு விசாரணை தொடங்கிய பின் நீதிமன்றக் கட்டணத் தொகை திரும்பப் பெற முடியாது: சென்னை உயர் நீதிமன்றம் தீர்ப்புகடுமையான புயலாக உருவெடுத்தது 'முரசு' புயல்: ஆந்திரப் பிரதேச கடற்கரையை நோக்கி நகர்கிறதுவேதாந்தா நடுவர் தீர்ப்பாய வழக்கு: மத்திய அரசின் மனுவை தள்ளுபடி செய்தது உச்ச நீதிமன்றம்கொத்தடிமைத் தொழிலாளர்களுக்கு காலக்கெடுவுடன் கூடிய நிதி உதவி: உச்ச நீதிமன்றம் உத்தரவு
🎯 General Science
ஆரோக்கியமான முதுமைக்கு யோகா அவசியம்: எய்ம்ஸ் நிபுணர் கருத்து
💡
ஏன் செய்தியில்?
ஜூன் 21, 2026 அன்று சர்வதேச யோகா தினம் கடைபிடிக்கப்படுவதை முன்னிட்டு.
🔹
செய்தி
- 1உடல் மற்றும் மன நலத்திற்கு யோகா அவசியம் என எய்ம்ஸ் பேராசிரியர் டாக்டர் ரீமா தாதா வலியுறுத்தினார்.
- 2ஆரோக்கியமான முதுமை என்பது உலகளாவிய பொது சுகாதார முன்னுரிமையாகக் கருதப்படுகிறது.
- 3சர்வதேச யோகா தினம் ஆண்டுதோறும் ஜூன் 21 அன்று கடைபிடிக்கப்படுகிறது.
📌
உங்களுக்குத் தெரியுமா..!?
- 📌முதல் சர்வதேச யோகா தினம் ஜூன் 21, 2015 அன்று கொண்டாடப்பட்டது.
- 📌யோகா என்பது இந்திய தத்துவத்தின் ஆறு பள்ளிகளில் (ஷட்-தரிசனம்) ஒன்றாகும்.
- 📌பதஞ்சலி முனிவர் யோக சூத்திரங்களை தொகுத்தவராக பாரம்பரியமாக கருதப்படுகிறார்.
- 📌ஐக்கிய நாடுகள் பொதுச் சபை 2014-ல் ஜூன் 21-ஐ சர்வதேச யோகா தினமாக அறிவித்தது.
- 📌இந்திய அரசியலமைப்பின் 47-வது பிரிவு பொது சுகாதாரத்தை மேம்படுத்த அரசுக்கு வழிகாட்டுகிறது.
📚
📖பாடநூலில் படிக்கவும்→360° Syllabus WeaverUnit 1: General Science
சமச்சீர் பாடப்புத்தக நேரடி இணைப்பு (Static Anchor)
🏫
அரசுப் பள்ளி சமச்சீர் பாடநூல்10-ஆம் வகுப்பு • அறிவியல்
📑
பாட அலகு (Chapter)அலகு 21: உடல் நலம் மற்றும் நோய்கள்
💡ஏன் TNPSC தேர்வு அமைப்பாளர் இதை இணைக்கிறார்?
பொது சுகாதார அறிவிப்புகள், நோய்த்தொற்றுக் காரணிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டங்களுக்கான (போஷன் அபியான்) அறிவியல் பின்னணி 10-ஆம் வகுப்பு அறிவியல் அலகு 21-ல் அமைந்துள்ளது.
🎯பாடநூலில் மனப்பாடம் செய்ய வேண்டிய முக்கியக் குறிப்புகள்:
தொற்றும் மற்றும் தொற்றா நோய்கள்நோய் எதிர்ப்பு சக்தி & தடுப்பூசி முறைகள்ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகள் மற்றும் தீர்வுகள்
✍️
மாதிரி பயிற்சி கேள்விகள்
Q1.சர்வதேச யோகா தினம் ஆண்டுதோறும் எந்த நாளில் கடைபிடிக்கப்படுகிறது?
Q2.சமீபத்திய சுகாதார விவாதங்கள் தொடர்பாக பின்வருவனவற்றில் எது சரியாகப் பொருத்தப்பட்டுள்ளது?
Q3.எய்ம்ஸ் நிபுணரின் கூற்றுப்படி, பின்வருவனவற்றில் எது முக்கியமான உலகளாவிய பொது சுகாதார முன்னுரிமையாக அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது?
Q4.யோகாவின் ஆரோக்கியப் பங்கு தொடர்பாக பின்வரும் கூற்றுகளில் எது சரியானது அல்ல?
📥பதிவிறக்கம் & பகிர்வு
⚡
நினைவட்டை
சர்வதேச யோகா தினம் ஆண்டுதோறும் ஜூன் 21 அன்று கடைபிடிக்கப்படுகிறது.
🎯
பாடத்திட்ட தொடர்பு
அலகு 1 (சுகாதாரம்) மற்றும் நடப்பு நிகழ்வுகளுக்கு முக்கியமானது.
📖
பாடக் கருத்துகள்
சொல்லைச் சொடுக்கி விளக்கக் குறிப்புகளைக் காணவும்:
📰 இதே நாளின் மற்ற செய்திகள் · 20 June 2026
42 Articles1அன்னதா சுகிபவ-பிஎம் கிசான் திட்டத்தின் கீழ் விவசாயிகளுக்கு ரூ.110.77 கோடி நிதி ஒதுக்கீடு2சபரிமலையில் செயற்கை நுண்ணறிவு மூலம் கூட்ட நெரிசலை நிர்வகிக்கும் திட்டம் அறிமுகம்3ஆந்திரப் பிரதேசத்தில் அங்கன்வாடி மையங்களுக்கு மின்சார அடுப்பு வழங்கும் திட்டம் தொடக்கம்4ஹைதராபாத் பீரங்கி மையத்தில் 2,436 அக்னிவீரர்கள் ஆயுதப்படையில் இணைந்தனர்5மேகதாது அணைத் திட்டம் தொடர்பான தீர்மானத்தில் நடைமுறைச் சிக்கல்கள் எழுப்பப்பட்டுள்ளன6மக்கள் தொகை கணக்கெடுப்பு 2027: இந்தியாவின் முதல் முழுமையான டிஜிட்டல் கணக்கெடுப்பு7ஜூன் 22 அன்று நிதி பொறுப்புக்கூறல் மற்றும் நிர்வாகம் குறித்த கருத்தரங்கம்8மாநில பட்ஜெட்டில் முக்கியமான கனிம வளங்களை தனியார்மயமாக்குவது குறித்து கவலை9ஆரவல்லி மலைத்தொடர் ஆய்வுக் குழுவின் அமைப்பு குறித்து நிபுணர்கள் கவலை10தேசிய அளவிலான தேர்வுகள் குறித்து மாநில முதல்வர்களுடன் மத்திய அரசு ஆலோசிக்க வேண்டும்: சி.டபிள்யூ.சி உறுப்பினர் வலியுறுத்தல்11டேராடூனில் 16 நீட் மறுதேர்வு மையங்களைச் சுற்றி 144 தடை உத்தரவு அமல்12சென்னையில் பிரதம மந்திரி விக்சித் பாரத் ரோஜ்கர் யோஜனா திட்டத்தின் கீழ் பணி நியமன ஆணைகள் வழங்கப்பட்டன13ஜி7: தொழில்மயமான நாடுகளின் உலகளாவிய அமைப்பின் பரிணாம வளர்ச்சி14அமெரிக்கா-ஈரான் போர்நிறுத்த பேச்சுவார்த்தையால் கச்சா எண்ணெய் விலை சரிவு15கிரேட் நிக்கோபார் திட்டம் இந்தியாவின் பொருளாதார வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்: கிரண் ரிஜிஜு16கோயில்களில் ₹246 கோடி மதிப்பிலான வணிகக் கட்டுமானத் திட்டங்களை ரத்து செய்த HR&CE துறை17காஷ்மீர் குறித்த பாகிஸ்தான் அதிபரின் கருத்துக்களை இந்தியா நிராகரித்தது18ஜம்மு காஷ்மீரில் PMJAY-SEHAT திட்டத்தின் கீழ் 103 இதய அறுவை சிகிச்சைகள் குறித்து விசாரணை19மேகதாது திட்டம் குறித்து இருதரப்பு பேச்சுவார்த்தைக்கு கர்நாடகா விருப்பம்20கர்நாடக அரசு புதிய பிரஜாசேவா துறையை உருவாக்குவதாக அறிவித்துள்ளது21கேரள பட்ஜெட் 2026-27: கடமைப்பட்ட செலவினம் ₹1.22 லட்சம் கோடியைத் தாண்டியது22கேரள மாநில பட்ஜெட் 2026-27: வளர்ச்சி மற்றும் நலத்திட்டங்களுக்கு முக்கியத்துவம்23G7 உச்சிமாநாட்டில் உக்ரைன் அமைதி குறித்து டிரம்ப் மீது ஐரோப்பியர்களின் தாக்கம் இருப்பதாக கிரெம்ளின் குற்றச்சாட்டு24மே 22 ஒப்பந்தம் தொடர்பாக லடாக் சிவில் சமூக அமைப்புகள் வேலைநிறுத்தத்திற்கு அழைப்பு25ஆசிய விளையாட்டுப் போட்டியில் இருந்து நீக்கப்பட்ட விவகாரம்: மத்திய விளையாட்டு அமைச்சகத்திடம் மணிகா பத்ரா முறையீடு26மேகதாது அணைத் திட்டம்: தமிழ்நாடு மற்றும் கர்நாடகா இடையேயான தொடரும் சிக்கல்27காஷ்மீர் முகலாய தோட்டங்கள் தாஜ்மஹால் மற்றும் பாக்-இ பாபரை பாதித்துள்ளன28NEET-UG 2026 மறுதேர்விற்காக நாடு தழுவிய மாதிரி தேர்வு பயிற்சி29NEET-UG மறுதேர்வு மைய ஒதுக்கீடு குறித்து NTA விளக்கம்30தமிழ்நாடு சட்டமன்ற நிகழ்வுகளை நேரலை செய்ய எதிர்க்கட்சித் தலைவர் வலியுறுத்தல்31எல்லைக் கட்டுப்பாட்டுக் கோட்டைத் தவறுதலாகக் கடந்த பாகிஸ்தான் நபர் தாயகம் திரும்பினார்32இந்தியாவில் முறைசாரா தொழிலாளர்களுக்கான பாராமெட்ரிக் வெப்பக் காப்பீட்டுத் திட்டங்கள்33ஒடிசாவில் ₹47,000 கோடி மதிப்பிலான வளர்ச்சித் திட்டங்களை பிரதமர் மோடி மற்றும் குடியரசுத் தலைவர் முர்மு தொடங்கி வைத்தனர்34PM-Kisan திட்டத்தின் 23-வது தவணையாக ₹18,880 கோடியை பிரதமர் வெளியிட்டார்35முறையான வேலைவாய்ப்பை அதிகரிக்க பிரதம மந்திரி விகசித் பாரத் ரோஜ்கர் யோஜனா (PM-VBRY) அறிமுகம்36சைபராபாத்தில் நீட்-யுஜி 2026 தேர்வு மையங்களைச் சுற்றி தடை உத்தரவு பிறப்பிப்பு37புகழ்பெற்ற கவிஞரும் பத்மஸ்ரீ விருது பெற்றவருமான பி. நாராயண குருப் காலமானார்38தமிழ்நாடு அரசு முதலமைச்சரின் அரசியல் சிறப்பு அதிகாரியாக ரிக்கி பண்டிட் வெற்றிவேலை நியமித்துள்ளது39தீயணைப்பு வாகன ஓட்டுநர் பணியிடங்களுக்கு நேரடி நியமனம் செய்ய தமிழ்நாடு அரசு அனுமதி40தெலங்கானா மாநிலம் இந்தியாவின் முக்கிய புத்தாக்க மையமாக உருவெடுத்துள்ளது41ஹார்முஸ் நீரிணையை வெற்றிகரமாக கடந்த மூன்று இந்திய கச்சா எண்ணெய் கப்பல்கள்42மேற்குத் தொடர்ச்சி மலையில் நகர்ப்பயன்பாடு தவளை இனங்களை மாற்றியமைக்கிறது